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なんちゃって陰陽師の、徒然なるままに。。。

「陰陽」とは宇宙の根本原理であり、人のカラダにも当てはまるもの也。ココロとカラダの不調は「陰陽」バランスの崩れから来る事が多いもの。漢方的に、食事など普段の生活の中でできる養生等つらつらと書き連ねます。是非、お付き合い下さりマセ。

2016 良い風呂の日

本日4月26日は、「良い風呂の日」

「気」「血」を巡らすのに良い「お風呂」
昨年、
一層「気」「血」を巡らす「日本酒」を入れた「酒風呂」に、
一時、はまってました。。。

「日本酒」だと、肌や呼気からも吸収されるから、
アルコールに弱い人や高血圧の人には何が良いんだろう?
と、考え、
風呂に「日本酒」を入れるのが面倒になった。入れるだけなのに。。。 
アルコールがダメな人には「ヒバ」で代用可!
との記載を発見。

精油を数滴たらす方が断然楽じゃん~ 
と、ばかりに、「ヒバの精油」を買ってきて、使い方を読もうとしたら、

「ヒバの精油」じゃなくて、「干葉」だったよ 

「干葉」は、
大根の葉を陰干しにしたモノ 

・・・・・「日本酒」入れる方が、楽じゃね?

ちなみに、
「大根」は、
「涼」「辛・甘」「肺・胃」「順気消食・下気寛中・清熱熱痰・散オ止血」、
消化を促進する「消食類」
「気」を下ろしカラダを冷やすんだけど、
「干葉」は、どうなんだろ?
カラダを温めて、毒素を排出するんだよね?
「辛温解毒」

・・・「大根の葉」も、炒めて美味しいんだよなぁ。。。。。
これまた、「日本酒」と合うんだよね。。。。。。。

そんなわけで(?)、
昨年の内にデトックス風呂ブーム終了。

ここンとこ、何度も花巻に帰ってるけど、
温泉に行くどころじゃないからなぁ 
あ~あ、
温泉が部屋についている高級温泉旅亭にでも泊まって、
美味しいモノを飲み食いして、
イヤなコト全部流してしまいたいもんだ 
 ↑
コレが毒だな。。。




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ゴミゼロの日。地震と噴火とコンニャクと。

・・・にゃんか、夢見が。。。。。
別にイヤな夢だったわけじゃないんだけど、余韻が。
雨が上がって快晴になったのに、だるい 

夕べも地震がありましたね。
おっきな噴火もあったし、地球が活発に動いてる。。。。。

さて、
本日5月30日は、
ゴ・ミ・ゼロ、
「ゴミゼロの日」
週末に合わせて、清掃活動を行うトコロも多いみたいですね。
多摩川は、先週でした。

そして、
昨日は、折しも「コンニャクの日」 

529、
ごにく、
こんにゃく。
・・・はい。

「コンニャク」は、
「寒」「甘・辛」「脾・肺・胃・大腸」「清熱通便・消腫解毒散結」、
(加工され「平性」になってるはずですが)「清熱瀉火類」 
よく「デトックス」なんて言いますけど、
グルコマンナンなど
水溶性の植物繊維が多く腸内の老廃物を排出 
「ゴミゼロの日」にふさわしいっちゃふさわしい食材かも 

・・・・・地震噴火も、
地球の、過剰なエネルギーの排出「デトックス」なんだろうなぁ 


なんで、あんな夢を見たのかなぁ。。。
妙に気にかかる。
夢も、
欲求や、現実世界のフラストレーションの現れなんて言われてるから、
ある意味、ココロの「デトックス」なのかもね。
・・・・・もう一度寝直して、続きを見たい気もする。

いや、洗濯しよ 


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2013 丑月

1月は、「丑」月です

「丑」は、「土」の「陰」
時刻なら1~3時。昔なら鶏鳴、或いは八つ
臓器でいえば「肝」
全ての「血」が「肝」に戻り、1日の老廃物を解毒する時間
なので、
この時間はしっかり寝て、「血」を「肝」に戻し、
1日の老廃物をクリアにして、目覚めと共に新しい1日を迎えたいモノ
「気」「血」もちゃんと補充して迎える新しい朝
が、理想なんですけど。。。
今日も、今晩に備えてグーグー寝ている夜行性の生きモノが私の足元に。。。。。。。


同じように「月」で考えれば、
この時期に、植物も動物も冬眠するのって道理ですよねぇ。。。
が、
起きている私達は「蔵する」季節
「精」を造って蓄えるだけじゃなく、
なるべく「精」を消耗しない様にする時期
です
なので、
この時期の「ダイエット」や「デトックス」なんて、もってのほか
・・・そもそも、
カラダが本能的に「蔵そう」としている時期なので、効果も出にくいんですけどね

え?
1日の老廃物を解毒する「丑」の時間の考えと矛盾してる???

でも、
この時期は、素直に、
解毒の季節「春」に解毒するパワーを蓄えたほうが賢明ですよ~
コレはホント


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かまぼこの日

一日遅れですけど、
昨日11月15日は「かまぼこの日」でもありました。
「七五三」で紅白のかまぼこをお祝いの膳に用いてたからなんだとか。

今、大手の練り物工場では、
かまぼこの原料となる魚のすり身を、専門の業者から購入している場合が多く、
このすり身に保存料などの添加物が入っていても
かまぼこのパッケージには「原材料」とだけで、それらの添加物は表記されないんです
その為、どんなにパッケージを注視して「無添加」のモノを探しても、
いろんな添加物がいっぱい ってゆ~場合もあるんです
ホント、このからくりが謎で仕方がない

中医学的には、
有害なモノは「肝」によって分解され、
「腎」によって代謝&排出される
と考えます
添加物にあまり神経質になるのもどうかとは思いますけど、
化学物質がバリバリに添加されたモノ毎日の様に、或いは、大量に摂ったりすれば
解毒をする「肝」にも、
代謝と排出をする「腎」にも、かなりの負担がかかります

当然、できるだけ避けたほうが安全&安心ですよね~
絶対、ウチの猫達に食べさせたくないですモン
そりゃ、そもそも塩分の問題で、食べさせませんけどね。
なのに、
そのできるだけ避けたいモノが、
入っているのか入っていないのか不明なモノが市場に出回っている
なんて、
意味がわかりませんよ、まったく

そういえば、昨年のクリスマスの夜、
近所のスーパーでクリスマス商材が一斉に下げられ、
伊達巻やかまぼこが陳列されているところに出くわしました
そう考えると、今年ももうすぐ。
世知辛い世の中、
パッケージの原材料だけに止まらず、
どんな企業理念の会社なのか、調べる必要があるようですよ
・・・・・結構楽しんでたりして~



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2012 体育の日

快晴ですね~
・・・寒いけど。
それもそのはず、今日は、二十四節気の「寒露」です。

今日は「ハッピーマンデー」
・・・・・本当にハッピーなのか!?

祝日って、意味があってその日と決まってるのに、
土日にくっつけて変更しちゃったら意味ないんじゃないかなぁ~。
そんな話を先日していたら、仲間が、
「そもそも、なんで10月10日が『体育の日』なんだろ?」と。
「・・・・・・・東京オリンピック?」
それしか思いつかなかった。。。
今、確認してみたら、東京オリンピックの開会式に因んでるみたいですね。
だって、東京オリンピックなんて、懐かしの映像でしか知らないし、
スポーツの秋 なんてタイプの人間じゃないんで。。。


でも、
適度な運動は、「気血」の運行をスムーズにし、
「五臓六腑」の機能が健常化し、精神も安定する
んです
逆に、
運動し過ぎると、陰陽を消耗し養生に悪いと云います

汗をかくことをデトックスできたと喜び、
運動もして健康的に感じてる方も多いと思いますが、
ダラダラ汗をかく激しい運動は逆効果ってことで、
皆さん、自分の状態を確認しつつ、程々に



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