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なんちゃって陰陽師の、徒然なるままに。。。

「陰陽」とは宇宙の根本原理であり、人のカラダにも当てはまるもの也。ココロとカラダの不調は「陰陽」バランスの崩れから来る事が多いもの。漢方的に、食事など普段の生活の中でできる養生等つらつらと書き連ねます。是非、お付き合い下さりマセ。

胡桃の日

・・・此岸と彼岸の間から戻ってきましたよ。。。。。
寒い。
鼻水とねずみびきが止まらない。。。
 
いろんなことが起きていてビックリです。
そこら辺については、また、ゆっくりと。

今日は9月30日
「く(9)るみ(3)まるい(0)」、「くるみ」、「胡桃の日」 

「胡桃」は、
「温」「甘」「腎・肺・大腸」「補腎助陽・斂肺定喘・潤腸通便」、
「腎」を補いカラダを中から温める「助陽類」 
オメガ3の含有率がNO.1だとかで注目を浴びていますが、
「健脳の木の実」として昔から良く知られるアンチエイジング食材です 

美味しいし、カラダにもいい。
毎日10粒を、と言われても苦にならない食べモノ。
私たちのカラダの酸化を防ぐのに、
酸化しやすいのが、難点かな 
密閉容器に入れて、冷蔵庫保管がよろしいかも。

・・・・・・・なんか、まだ此岸と彼岸の間を彷徨ってるみたいにぼんやり。
「胡桃」を食べて「健脳」して、現状を把握しなくちゃ。
あ。
テーブルの上に出しっぱなしで行ったから、酸化始まってる。。。。。。。 


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