生オクラ

昨日、病院で、
とにかく火傷痕が痛いのだけれど、
今は、「当帰飲子」よりも「柴胡清肝湯」が必要な為、
「山芋」と「オクラ」を生で食べなさい　　と。。。

え、え～っ　
「オクラ」を、生、で　
エグくないんかい　

「オクラ」は、
「涼」「辛・苦」「肺・肝・胃」「健脾消食・潤腸通便」、
消化吸収を助ける「消食類」　
「肺」を潤すので、「肌」にも　
が、
カラダの熱を冷ますし、
疲労回復や夏バテ解消に良いと言われる夏野菜　

・・・基本、薬膳って火を通すからなぁ。。。
せめて、
糠漬けとかピクルス？

大体、今時分はあまり出回ってないよね。。。。。

買い物、行きたくないし　

ってコトで、、、
今晩は、拍子切りにした「山芋」に醤油、かしら。